在胚胎发育早期，受精卵在母亲的子宫腔内逐渐发育形成囊胚，随后着床于子宫壁，并侵入子宫壁中。故而，胚胎早期发育阶段的营养主要由子宫壁来提供，也即由母亲的血液来提供。
在孕早期，即胚胎发育的早期阶段，孕妇常会出现恶心、呕吐等早孕表现。在饮食上要清淡，避免大量食用辛辣、油腻、过冷的食物，以免加重妊娠反应。同时，孕早期要注意补充叶酸，防止出现神经管缺陷等情况。在怀孕中晚期的女性也需注意营养的摄入，一方面是胎儿发育的重要时期，一方面母亲也需大量营养物质，因此，在饮食上要注意加强营养，可适当多吃富含蛋白质、易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
此外，孕妇需注意个人良好的卫生习惯，避免感染等。同时注意戒烟、戒酒、避免重体力劳动。如出现不适症状，及时就医。
